Shiatsu / Massagetherapie

Een persoonlijke Behandeling op Maat! Ik luister graag naar je klachten en wensen om de meest geschikte behandeling voor jou samen te stellen. Afhankelijk van wat je nodig hebt, kan de focus liggen op ontspanning, stressgerelateerde problemen of juist op specifieke klachten aan het bewegingsapparaat. Shiatsu is de basis!

De eerste behandeling is een algemene sessie die dient als kennismaking en basisbehandeling. In deze sessie richten we ons op het uitlijnen van de wervelkolom en het bekken, van de schedelrand tot het stuitje, en kalmeren we het zenuwstelsel. Deze aanpak stimuleert een betere doorstroming van bloed, energie en zuurstof door het hele lichaam, van de kruin tot de tenen. Dit zorgt vaak direct voor verlichting en ontspanning en geeft mij waardevolle informatie over eventuele spanningen, pijnen of andere blokkades die in je lichaam aanwezig zijn.

Op basis van deze bevindingen kan ik de behandelingen in toekomstige sessies steeds specifieker afstemmen op de unieke behoeften van jouw lichaam. In vervolgafspraken zullen de technieken en benaderingen dan ook steeds nauwkeuriger worden aangepast aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft, voor optimale ondersteuning en herstel.

Indien nodig kan ik tijdens de behandeling aanvullende technieken inzetten, zoals Dorn-therapie, klassieke massage, guasha, cupping of in overleg ooracupunctuur. Deze technieken worden geselecteerd op basis van de klachten en pijnen die zich tijdens de behandeling of het gesprek naar voren komen. Als je een voorkeur hebt voor een bepaalde techniek, geef dit dan gerust aan; ik zal hier zoveel mogelijk rekening mee houden om de behandeling zo aangenaam en effectief mogelijk te maken.

Shiatsu kent vele vormen en technieken. Ik pas vooral de Baransu shiatsu toe. 

Baransu Shiatsu is een bijzondere benadering binnen de wereld van Shiatsu, waarin verschillende technieken en filosofieën samenkomen om een diepgaande invloed te hebben op zowel het fysieke als het psychische welzijn. Door de integratie van Namikoshi Shiatsu, Zen Shiatsu en neuro-segmentale massage wordt er niet alleen op de oppervlakkige lagen van het lichaam gewerkt, maar wordt ook het autonome zenuwstelsel aangesproken. Bij Baransu Shiatsu ligt de nadruk op de rug en de wervelkolom. Door gerichte druk op specifieke zenuwuitgangen wordt het centrale zenuwstelsel gestimuleerd. Dit helpt het lichaam om signalen van veiligheid en ontspanning te ontvangen, wat belangrijk is voor het verminderen van stress en spierspanning. Door deze 'veiligheids'-signalen kan het lichaam zichzelf beter reguleren en diepere ontspanning en herstel bereiken.

Baransu Shiatsu is een krachtig hulpmiddel voor het bevorderen van algeheel welzijn. 

De Shiatsu/massagetherapie sessie vindt plaats op een behandeltafel en wordt direct op de huid gegeven, waarbij meestal na verloop van tijd olie wordt gebruikt. Mocht je je echter om welke reden dan ook ongemakkelijk voelen bij een behandeling direct op de huid, dan kan de massage ook over je kleding heen plaatsvinden. Het is prettig om niet-knellende, comfortabele kleding te dragen, zodat de behandeling zo comfortabel mogelijk verloopt.

Wij hebben als doel om jouw klachten te verminderen of zelfs weg te nemen. Wij combineren graag de mooiste technieken voor het beste resultaat. Shiatsu is de basis!

Met Shiatsu werken we aan het herstel van de energiebalans en het activeren van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Waar in de westerse geneeskunde vaak alleen naar de specifieke klacht van een persoon wordt gekeken, richt Shiatsu therapie zich op de mens als geheel. Dit holistische perspectief vormt een solide basis die veel mensen kan helpen om hun welzijn te verbeteren.

Door de energiestroom in het lichaam op te wekken en te harmoniseren, kunnen blokkades worden opgeheven. Deze blokkades kunnen zich uiten in gespannen spieren, stijfheden, pijnlijke plekken of emotionele stemmingswisselingen die tot psychische klachten leiden. Veel factoren in het dagelijks leven, zoals een drukke baan, overbelasting, een verkeerde houding, stress, en de zorg voor gezin en familie, kunnen onze draagkracht overschrijden en klachten veroorzaken. Dit zijn klachten waarvoor de reguliere geneeskunde niet altijd een duidelijke oorzaak kan vinden.

In onze benadering zien we lichaam en geest als een geheel. We bieden daarom altijd een complete behandeling aan, waarbij we niet alleen de plek behandelen waar de pijn zich manifesteert, maar ook de onderliggende oorzaken aanpakken. Veel pijnklachten zijn namelijk afgeleide pijnklachten, wat betekent dat de pijn wordt veroorzaakt door een probleem op een andere plaats in het lichaam. Door het hele lichaam in balans te brengen, streven we naar een diepgaand en blijvend herstel.

Nog steeds sta ik elke dag versteld van de werking en de schoonheid van shiatsu!

Tijdens een Shiatsu-behandeling oefenen we druk uit op verschillende acupunctuurpunten om de energiestroom, evenals de circulatie van bloed en zuurstof, in jouw lichaam te verbeteren. Deze acupunctuurpunten hebben invloed op tal van systemen en structuren in het lichaam, waaronder organen, spieren, zenuwen, bloedvaten, het spijsverteringsstelsel, hersengebieden, en de luchtwegen. Naast de fysieke voordelen heeft Shiatsu vaak ook een positieve uitwerking op de psyche, wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welzijn.

We maken gebruik van verschillende technieken en drukpunten, waarbij we duimen, knokkels, handpalmen, vingers, ellebogen en zelfs ons eigen lichaamsgewicht inzetten om gerichte druk uit te oefenen. Naast deze druktechnieken kunnen ook gewrichtsmanipulaties, rotaties en stretchoefeningen onderdeel zijn van de behandeling. Deze combinatie van technieken helpt om spieren te ontspannen, stijfheid te verminderen, onregelmatigheden te corrigeren, en de gezondheid te verbeteren. Daarnaast bevordert Shiatsu de beweeglijkheid van gewrichten en activeert het het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Shiatsu zorgt ook voor een betere circulatie van bloed en lichaamsvloeistoffen, wat essentieel is voor het afvoeren van afvalstoffen. Dankzij deze eigenschappen is Shiatsu niet alleen zeer effectief voor het behandelen van bestaande klachten, maar ook voor het voorkomen van toekomstige gezondheidsproblemen. Door het lichaam in balans te brengen en de energie gelijkmatig te verdelen, kunnen blokkades, zoals pijn, worden opgeheven en kunnen innerlijke organen weer in evenwicht worden gebracht. Dit maakt Shiatsu tot een krachtige therapie die zowel preventief als genezend werkt.

Hoewel we werken met energie, ben ik beslist niet zweverig!

Frequentie van Behandelingen

De meeste klachten kunnen binnen 4 tot 8 sessies worden verholpen. Bij chronische klachten is echter vaak meer tijd en toewijding nodig. De duur van een permanente afwezigheid van klachten hangt af van de oorzaak en de factoren die de klachten in stand houden. Voor het beste resultaat is het raadzaam om de eerste vier afspraken kort achter elkaar te plannen. Dit geeft het lichaam de beste kans om zich aan te passen en veranderingen door te voeren. Bij milde, chronische, of psychische klachten is 1x per 2 weken vaak voldoende, terwijl bij hevige acute klachten/pijn 1 tot 2 behandelingen per week aanbevolen worden.

Vergelijk het proces met het pellen van een ui: met elke behandeling kom je dieper en dichter bij de kern van het probleem. Laag voor laag worden de blokkades losgemaakt. Als er te veel tijd tussen de behandelingen zit, kun je terugvallen naar het eerste laagje en kom je minder snel vooruit. Het is belangrijk om te beseffen dat Shiatsu geen quick-fix is, maar een proces waarbij consistentie cruciaal is.

Plan je afspraken vooruit.

Het is aan te raden om je eerste 4a5 afspraken van tevoren in en door te plannen, eventueel online, zodat je verzekerd bent van een plek op jouw favoriete dag en tijdstip. Onze agenda loopt snel vol, dus vroegtijdig boeken voorkomt teleurstelling.

Naarmate je klachten verminderen, kun je uiteindelijk overgaan op een preventieve therapeutische behandeling om de vier tot acht weken. Ik kan je hierin goed adviseren op basis van je klachten en het verloop van de behandelingen.

Shiatsu kan helpen bij:

• Spier-, pees- en gewrichtsklachten: nek-, schouder- en armklachten, frozen shoulder, carpaal tunnel syndroom, KANS, tennis- en golferselleboog, RSI, whiplash.
• Rugpijn en stijfheid: spit, ischias, SI-gewrichtsklachten.
• Stressgerelateerde klachten: burn-out, depressie, spanning, rusteloosheid, somberheid, vermoeidheid, slapeloosheid.
• Maag- en spijsverteringsklachten.
• Doorbloedingsproblemen.
• Hoofdpijn, migraine en aangezichtspijn.
• Gebrek aan energie: moeite met in- of doorslapen, long covid klachten.
• Reumatische aandoeningen.
• Overgangs- en menstruatieproblemen.
• Sportblessures: verminderde mobiliteit.
• Chronische en acute pijn.
• Klachten aan het bewegingsapparaat: armen, heupen, benen, voeten, knieën.
• Trauma's na een ongeval, val of andere ingrijpende gebeurtenissen.

De volledige lijst van klachten waarbij Shiatsu- en massagetherapie kunnen ondersteunen, is nog veel uitgebreider. Twijfel je of jouw klacht erbij hoort of wil je meer weten? Neem dan gerust contact op; ik beantwoord graag al je vragen.

Waar mag ik jou mee helpen?

Kom je voor de eerste keer? Download dan alvast het intake formulier

Bekijk hier al onze  behandelingen:

Shiatsu,  Guasha,  Oor-acupunctuur,  Deel behandeling

Trots zijn wij op onze vele reviews